Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Babybauch-Workout - Dein Kurs für eine fitte und gesunde Schwangerschaft
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Wenn du dir wünscht, diese besondere Zeit aktiv, bewusst und gut begleitet zu erleben, dann ist das Babybauch-Workout bei mir genau das Richtige für dich. In diesem Kurs stärkst du deinen Körper gezielt für die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Du lernst wie dein Körper sich verändert, was du ihm Gutes tun kannst und wie du dies im Alltag umsetzen kannst. Dazu bekommst du vielfältige Übungen und Workouts, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt sind - geeignet für alle Trimester und immer individuell auf dich und deine aktuelle Situation abgestimmt. So kannst du Beschwerden vorbeugen, deine Körperwahrnehmung stärken und dich optimal auf die Geburt vorbereiten.
Wir treffen uns als Gruppe 8-mal für jeweils 60 Minuten, in denen du dir bewusst Zeit für dich und dein Baby nimmst. Bitte plane deine Teilnahme so, dass bis zum errechneten Geburtstermin noch genügend Zeit bleibt, damit du wirklich von allen Kursterminen profitieren kannst.
Das Babybauch-Workout wird als SGB V §20-Präventionskurs zertifiziert. Für dich bedeutet das: Du bezahlst den Kurs vor Beginn und erhältst anschließend, je nach Krankenkasse, 70-100% der Kosten erstattet. Wie hoch deine individuelle Erstattung ausfällt, erfährst du direkt bei deiner Krankenkasse. Fehlstunden können nicht zurückerstattet werden.
Gönn dir eine Auszeit, tue deinem Körper etwas Gutes und starte gestärkt in die Geburt und den Mama-Alltag. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Die Anmeldung zum Kurs bestätigt die Kenntnisnahme zu den oben genannten Bedingungen und der AGBs.
Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerinnenanzahl von 5 Personen statt.
Kosten: 120 €
Kursort: MOC-Gesundheit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annika Vosse